منتديات عالم الابداع الرسمي
الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين 829894
ادارة المنتدي الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين 103798


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عالم الابداع الرسمي
الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين 829894
ادارة المنتدي الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين 103798
منتديات عالم الابداع الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين

اذهب الى الأسفل

جديد الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين

مُساهمة من طرف dode09 الجمعة يوليو 23, 2010 1:32 am



الموقع الرسمي:بعد يومين من التدريبات الميلان اليوم لديه حصتين تدريبيتين 19208_news



شبكة الميلان العربية: اليوم الثاني من العمل بالنسبة لميلان أليغري . فقد أجرى الفريق أمس حصتين تدريبيتين . صباحا دامت الحصة ساعتين و نصف بتمارين رياضية , و بعد الظهر بتمارين بالكرة أمام مشجعي الروسو نيري


ميلانيلو ـ اليوم الثاني من الإعداد للميلان , حيث أجرى الفريق أمس حصتين تدريبيتين بمركز الميلانيلو بقيادة المدرب الجديد ماسيميليانو أليغري . الحصة الصباحية دخل فيها اللاعبون في تمارين رياضية . أما حصة بعد الظهر فقد عرفت تمارين بالكرة , فبعد تناول الروسونيري و جبة الغذاء خلدوا إلى الراحة إلى حدود الساعة 17.30 التي دخلوا فيها في تداريب بعد الظهر بالملعب الخارجي للميلانيلو في حضور جمهور غفير .
و خصصت نصف ساعة الأولى من الحصة لتمارين الإحماء و تمديد العضلات : الجري بالملعب و تمارين أخرى للإحماء . بعدها أدخل المدرب أليغري عناصره في عمل تكتيكي بعد أن قسمهم إلى مجموعتين . و استمرت التداريب بتمارين الإحتفاظ بالكرة في مدة 20 دقيقة تقريبا قبل أن يقسم مرة أخرى أليغري الروسو نيري إلى مجموعتين لعمل تكتيكي أخر في نصف الملعب 7 ضد 7 بصدريات خضراء و قمصان بيضاء
اختتمت الحصة بمقابلة تدريبية 11 ضد 11 في جزء من الملعب بعدها أجرى اللاعبون تمارين تمديد العضلات النهائية . في الساعة 19.30 غادر اللاعبون الملعب اتجاه مستودعات الملابس

اليوم سيجري الميلان حصتين تدريبيتين : تداريب صباحية على الساعة 9.30 و بعد الظهر على الساعة 17.30 بالملعب الخارجي.



المصدر




[url]http://www.acmilan.com/NewsDetail.aspx?idNews=125110[/ur
l]
dode09
dode09
::.آلمدير آلعآم.::
::.آلمدير آلعآم.::

الجنس: : ذكر
مشاركات : 1151
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
العمر : 29

https://world-emperor.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة
» هدف الميلان اوتامينـدي يؤكد : " أريـد اللعـب فـي أوروبـا " !!
» الموقع الرسمى : قائمة اللاعبين المستدعيين من الميلان لكأس برلسكونى !
»  انطلاق الدوري الكويتي اليوم 11/09/1431 هـ الموافق 20/08/2010 م. الدوري الكويتي لكرة القدم الدوري الكويتي لكرة القدم الكويت / ينطلق الدوري الكويتي لكرة القدم للموسم الجديد 2010-2011 اليوم، وقد درجت العادة في الفترة الأخيرة أن ينطلق الدوري متأخراً، بيد
» Il Corriere تؤكد : دزيكو يغازل الميلان لكنهم لا يسمعون , اللاعب الان يغازل اليوفي .!
» حفل تقديم الشعار الرسمي لبطولة البرازيل 2014

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى